25 Prozent der Bevölkerung klagen über Schlafstörungen. Mehr als zehn Prozent leiden an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Das hat nicht nur gesundheitliche Konsequenzen für die Betroffenen selbst. Ein Großteil der Arbeitsunfälle passiert aufgrund von Übermüdung und […]
An Schlafstörungen leiden nach Umfragen der Bevölkerung etwa 25 Prozent der Erwachsenen. Mehr als zehn Prozent gaben an ihren Schlaf häufig oder dauerhaft als nicht erholsam zu empfinden. Das hat nicht nur gesundheitliche Konsequenzen für […]
Sauerkirsche – Renaissance einer alten naturheilkundlichen Frucht Bereits Hippokrates von Kos, der Begründer der Medizin in der Antike und später Hildegard von Bingen kannten und nutzten die gesundheitliche Kraft von Sauerkirschen. Seit den 50er Jahren […]
Die Sauerkirsche als natürliche Melatonin-Quelle Montmorency-Sauerkirschen sind besonders reich an natürlichem Melatonin. Sie zählen zu den wenigen natürlichen Quellen an Melatonin überhaupt und übertreffen dabei beispielsweise den Melatonin-Gehalt anderer Sauerkirschen um das mehr als 6-fache. […]
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